Voor al uw klachten en houdingsadviezen
Bij Yau Oefentherapeut draait alles om zelfredzaamheid. Als oefentherapeut Mensendieck help ik je bewust te worden van je lichamelijke of mentale klachten en werken we samen aan jouw hulpvraag. Of het nu gaat om rugklachten, houding verbetern, aanhoudende pijn of slaapproblematiek, mijn doel is om de klachten te leren herkennen, voorkomen en verbeteren! Samen zetten we stappen naar een gezonder en (meer) pijnvrij leven, zodat je weer met vertrouwen de dagelijkse activiteiten kunt oppakken.
Samen pakken we de oorzaak aan
Bij Yau Oefentherapeut geloven in een holistische benadering van jouw lichaam. We kijken naar jou als geheel, jouw levensstijl, en hoe we samen kunnen werken aan praktische toepassingen die je gelijk kunt toepassen in het dagelijks leven. Door actief aan de slag te gaan, krijg je niet alleen meer inzicht in je lichaam, maar ook in jezelf en je beweegpatronen.
Oefeningen op maat
Individuele begeleiding
Vergoed door de verzekering
Geen verwijzing nodig
Werkwijze
Bij Yau Oefentherapeut staat jouw persoonlijke hulpvraag centraal.
Na de intake en het onderzoek wordt er een behandelplan opgesteld. Je krijgt praktische oefeningen mee, denk aan houdings- en beweegoefeningen, ademhalingstechnieken en tips voor ergonomisch werken. Samen werken we aan het doorbreken van ingesleten gedragspatronen en het opbouwen van nieuw, gezond gedrag. De nadruk ligt op toepasbaarheid in het dagelijks leven – want dáár vindt de echte verandering plaats.
